Sievietes un fitness | Amenoreja |
Osteoporoze | Anoreksija | Bulīmija

Uztura īpatnības sievietēm, kas nodarbojas ar fitnesu

Bulīmija

Bulīmija (Bulimia nervosa) ir psiholoģiski ēšanas traucējumi. Bulīmijai raksturīga periodiska liela daudzuma uztura uzņemšana (pārēšanās), kam seko tūlītēja atbrīvošanās no apēstā ar vemšanas, klizmu, caurejas līdzekļu palīdzību, vai arī badošanās. Var sekot arī pārmērīgi noslogojoša, smaga fiziska slodze vairāku stundu garumā, lai varētu iztērēt visas apēstās kalorijas. Pārēšanās nolūkos parasti tiek lietoti produkti, no kuriem pēc tam viegli atbrīvoties, tie var būt saldumi ar augstu kaloriju saturu, deserts.
Tieši tāpat kā anoreksijas slimniekiem, arī ar bulīmiju sirgstošajiem kaites pamats meklējams psiholoģiskajās problēmās. Ja cilvēks pats vai viņā apkārtējie netieši vai neapzināti rada nomāktību, ar bulīmiju slimojošais parasti krīt depresijā.
Daudziem bulīmijas slimniekiem ir spēcīgi depresijas simptomi. Iespējams, ēšanas problēmas ir veids, kādā slimnieks ceņšas atbrīvoties no sajūtas, ka ir nelaimīgs un iekšēji neapmierināts ar dzīvi. Diemžēl pārēšanās tikai padara šīs sajūtas sliktākas, jo atbrīvošanās no ēdiena rada vainas sajūtu un liek justies nožēlojamam.

Pazīmes, kas liecina par bulīmiju:
* nekontrolējama apetīte, atbrīvošanās no apēstā, stingras, ierobežojošas diētas, badošanās, milzīgas fiziskas slodzes;
* vemšana vai pārspīlēta caurejas līdzekļu vai diurētiķu lietošana ar mērķi zaudēt svaru;
* bieža un ilgstoša tualetes izmantošana pēc ēdienreizēm;
* pārspīlētas rūpes par ķermeņa svaru.

Iespējamie veselības traucējumi bulīmijas dēļ:
* bradikardija - sirds ritma palēlināšanās;
* asins vemšana;
* depresija un biežas garastāvokļa maiņas;
* kontroles zaudēšana pār sevi;
* dedzinošas sāpes kuņģī, vēdera uzpūšanās, gremošanas traucējumi, aizcietējumi;
* neregulārs menstruāls cikls;
* problēmas ar zobiem;
* nespēks, nogurums;
* asinīm pieplūdušas acis.