Nike Rockstar Workout Sol ir fitnesa nodarbība, kuras pamatā ir saulainās latino dejas salsa, merenge un čačača, savukārt horeogrāfija atgādina rokzvaigžņu uzstāšanās vienkāršotu - sportiskāku - versiju. Treniņa koncepcija radīta, apvienojot rokzvaigznes Džeimija Kinga un Nike pasaules.
Tas nenozīmē būt rokzvaigznei vai sportistam - tas ir veids, kā apvienot abus, treniņa dalībniekiem radot veiksmīgu, enerģijas bagātu vidi. Galvenais, lai būtu interesanti un jautri, vienlaikus saņemot fizisku slodzi.
Nike Rockstar Workout Sol atslēgas vārdi
Nike - sporta industrijas pārstāvis, sporta preču ražotājs
Rockstar - rokzvaigzne
Workout - treniņš
Sol - saule (spāņu val.)
Lana Daniela... pieredze
Kā es centos būt rokzvaigzne
Izmēģinot pirmoreiz Tallinā kopā ar Latvijas treneriem,
sajūta bija lieliska. Vēl labāk bija Berlīnē pie paša Džeimija Kinga (kaut
gan grūti atcerēties, kad pēc sporta nodarbībām esmu jutusies slikti).
Viegli nebija, kustības stīvas, kombinācija bieži jūk, bija grūti visam
tikt līdzi. Taču, redzēdama, cik skaisti viss izdodas treneriem, sapratu, ka
izaicinājums pieņemts.
Vismaz uz kādu laiku.
Nolēmu pārbaudīt, kāda ir NRSW ikdienas nodarbība, tāpēc aizgāju uz sporta
klubu "Centrs".
Trenera Ralfa Upmaņa vadībā lēnām un pa vienai mācījāmies izpildīt
pamatkustības. Vēlāk temps kļuva ātrāks, kustības - sarežģītākas.
Tāpāt kā Rainers Igaunijā un Džeimijs Berlīnē, Ralfs izmanto visu zāli,
tas ir, nav tikai jāstāv vienuviet vai jāatgriežas noteiktā vietā. Uzlādēt
sevi šajā nodarbībā var noteikti, nogurt arī, taču ne pārmēru.
Kā Dienvidamerikas fanei, vissvarīgākā šajā procesā man ir mūzika. Treniņi
sniedza to Latīņamerikas saules enerģiju, kā mēdz pietrūkt Latvijas ikdienā.
Gan jau ir arī cilvēki, kam šī nodarbība neder, piemēram, pilates, jogas
cienītājiem, kuriem netīk straujas kustības, arī tiem, kuriem problēmas
ar koordināciju. Lai gan nodarbība to pilnveido, ir nepatīkami, ja nevar koncentrēties
darbam, jo visu laiku jūk soļi.
NRSW nesniedz spēka slodzi, nodarbības beigās nav vēdera preses vingrinājumu
- iesaku to kā vienu no sporta zāles nodarbībām, jo viena no panākumu atslēgām
fitnesā ir daudzveidība.
Kas ir Džeimijs Kings?
Viens no visvairāk atzītajiem režisoriem un horeogrāfiem
izklaides industrijā.
Īsts meistars, radot un iestudējot soļu kombinācijas.
Pēdējo gadu laikā Džeimijs Kings kopā ar savu King Productions komandu bijis
pieprasīts horeogrāfs un režisors - klientu vidū Rikijs Mārtins, Pink, Kristīna
Agilera, arī popmūzikas karaliene Madonna. 2004.gadā Kings iestudēja Madonnas
koncertturneju Re-Invention.
Pēc Nike vienošanās ar Džeimiju Kingu par fitnesa deju projektu Nike Rockstar
Workout darbs turpinās joprojām - visas programmas vēl nav prezentētas, turklāt
Eiropā tās parādās vēlāk nekā ASV.
Ekskluzīva intervija ar Džeimiju Kingu
Nike jaunās pavasara kolekcijas prezentācijā Berlīnē žurnālistiem bija
iespēja izdejot Nike Rockstar Workout Džeimija Kinga vadībā un nākamajā
dienā viņu intervēt. Bija aizliegts uzdot jautājumus par Džeimija īsto vārdu,
izcelsmi, vecumu, bet aizkulisēs dzirdēju, ka viņam ir tikai divdesmit pieci
gadi. Turklāt šķita, ka viņš ir latino izcelsmes, lai gan droši apgalvot,
protams, nevaru. Pārliecinājos, ka Džeimijs Kings ne tikai strādā ar zvaigznēm,
bet arī pats ir zvaigzne. Ne velti divreiz nominēts Emmy balvai.
Kāpēc NRSW ir labāka par citām nodarbībām?
Vai tas vēl jājautā? (Smejas.) Īsti nezinu, kāpēc labāka, bet zinu, ar
ko tā atšķiras. Piemēram, ejot uz riteņbraukšanas nodarbību, jau zini,
kas tevi gaida, - uzkāpsi uz riteņa un brauksi. Taču tas NAV jautri! Savukārt,
apvienojot fitnesu ar deju, lieliskas mūzikas pavadījumā jautri pavadi laiku,
iemācies jaunas kustības un iegūsti labu fizisko formu. Manuprāt, tieši tas
nozīmē - labāk. Tu IZBAUDI treniņu!
Kā šīs nodarbības saistītas ar rokzvaigznēm?
Treniņā galvenā ir attieksme, kā dzīvot savu dzīvi. Tu vari būt kā Dženifera
Lopesa, Šakira vai Madonna, pārliecināta par sevi, un izjust, kā tas ir, kad
uz tevi raugās miljoni. Vari iedvesmot cilvēkus, dot viņiem enerģiju, ko saņem
fitnesa nodarbībā.
Turklāt mēs zinām, ka dejai vajadzīga mūzika. Un kas rada mūziku? Rokzvaigznes!
Esmu izveidojis piecas nodarbības, izmantojot dažādus deju stilus: brazīliešu, latino, fusion un divus hiphopa treniņus. Tajos ir daudz kustību, ko izmantoju reklāmām un videoklipiem.
Kas jums sniedz gandarījumu ikdienas darbā?
Cilvēki, kuri nāk uz nodarbībām, neuzskata sevi par dejotājiem. Strādājot man ir ļoti svarīgi redzēt, kā ar viņiem notiek brīnuma lietas. Kaut kam noticot, pieķeroties kādai idejai, - var tikai apbrīnot, kā mainās ķermenis, attieksme, pat dzīve.
Kad esi "inficēts" ar ideju par deju, izplati to tālāk - tu jūties labi un vēlies, lai tā justos visi. Būt šī procesa daļai - tā ir balva.
Ne visas rokzvaigznes ir pieredzējuši dejotāji. Vai treniņu laikā jūs kāds ir pārsteidzis ar savu izaugsmi?
Perfekts piemērs ir Rikijs Mārtins, kurš horeogrāfiju neizmanto joprojām. Bet paskatieties: pasaulē uzskata, ka viņš ir apbrīnojams dejotājs! Vai tas nav interesanti? Viņš neizmanto horeogrāfiju, taču treniņos iemācījies, ka galvenā ir attieksme. Mūzika liek viņam kustēties un viņš ar to iedvesmo pasauli. Tas ir pats labākais!
Vai ievērojat diētu, lai vienmēr būtu formā?
Jā, šokolādes diētu. (Smejas.) Varu ēst, ko vien gribu, jo esmu fiziski aktīvs.
Es dejoju!
